Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?
Hilde /dziennik treningowy/
[...] na kompa z wejsciem SD, a ja takiego na pc nie mam, tylko na lapku brata, a często jest zajęty, także nie ode mnie zależy kiedy fotki teraźniejsze będą, ale postaram się jak najszybciej. Drożeje mój karnet od 10 września... kvrwa miałem za 61zł OPEN na wszystkie siłownie, baseny w Polsce nawet na sztuki walki w niektórych miastach z tego co [...]
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro
[...] film, gdzie przez chwilę namiętnie tańczą zumbę. "Kulturysta, który w internecie zasłynął m.in. z ze swoich filmików, na których zachęca do jedzenia steków czy instruuje jak właściwie trenować na siłowni, gościł już w naszym mieście. W listopadzie ubiegłego roku odwiedził jeden ze sklepów z odżywkami i suplementami diety dla sportowców, który [...]
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro
[...] film, gdzie przez chwilę namiętnie tańczą zumbę. "Kulturysta, który w internecie zasłynął m.in. z ze swoich filmików, na których zachęca do jedzenia steków czy instruuje jak właściwie trenować na siłowni, gościł już w naszym mieście. W listopadzie ubiegłego roku odwiedził jeden ze sklepów z odżywkami i suplementami diety dla sportowców, który [...]
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro
taka typowa fitola z instagrama, zdjecia fit szamy czy starbakasa bez cukieru codziennie, do tego fotki nowych szmat na silke a wyglada jak by nie cwiczyla, ale jest fit i chce blysnac w internecie :-)
HI TEC SPAM
Może za miesiąc coś wrzucę, bo puki co wszystkie aktualne zdjęcia są jak jestem nayebany, albo nietrzeźwy
Co właśnie wcinasz %-) VOL 3
dzisiaj od 9 do 14 dh.ale fajnie bylo. w trakcie nic nie jadlem bo zapomniałem. jak wrociłem do domu to nawet zdjecia nie robiłem bo taki glod wołowina,150g ryżu, 300g warzyw na patelnie. ale ide jeszcze po cos
Co właśnie wcinasz %-) VOL 3
z wczoraj na obiadek - makaron durum z różnymi warzywami + spora ilośc przypraw wszystko z zapiekanym serem przed treningowy dzisiejszy: - ryż paraboiled+ sałateczka taka jak ostatnio + cycuszki curry ( niestety zapomniałem zrobi zdjęcia a na kolacje puszka tuńczyka, kanapeczka + herbatka biała
Co właśnie wcinasz %-) VOL 3
SNIADANIE placek owsiany+kawa zdjecia nie daje bo taki jak przedwczoraj i wczoraj p.s Mirko seri myslalem ze to szynka
Co właśnie wcinasz %-) VOL 3
szlachta sie bawi anonim skromnie bo czasami jak dodawalem zdjecia jedzenia to po 4 strony byly :)
Co właśnie wcinasz %-) VOL 3
Ja dzisiaj platki z mlekiem rano . Przed treningiem shake bialkowy . Po treningu tortille . Pozniej wkleje zdjecia bo mi sie teleofnik laduje . Tortille za****** lepsze jak ze sklepu dzieki za przepis :) nawet moja mamuska sie do 2 przylaczyla i zjadla
Co właśnie wcinasz %-) VOL 3
]rano parówki z razowcem. teraz warzywka bd jadł;) ziemniaczki młode itd...;) mam sporo zdjęc nazbierało mi sie to wrzuce dzisiaj jak zdąże... nie będe zaglądał 2 tygodnie bo wyjeżdżam ;( 3majcie sie chłopaki !! Miech RYŻ będzie z wami edit: Daje zdjęcia : 
Odpowiedzi: 3000
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 2009-06-20 12:58:41
Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Co właśnie wcinasz %-) VOL 3
Jak się na to patrzy to aż się chce jeść Wy sobie zawsze sami to przyozdabiacie czy to tylko tak na potrzeby forum do zdjęcia Żeby nie było, serek wiejski poszedł
Tai chi... działa w walce? A konkretnie taijiquan
Karate Shotokan trenują pewnie dziesiątki (jak nie setki) tysięcy ludzi. A z dużymi sukcesami w MMA jest jeden. Gdyby szotokanowcy równie często dobrze radzili sobie w klatkach jak np. zapasiory czy taje, to by czegoś dowodziło, ale tak nie jest. Ponadto nauczyciel, linia przekazu, szkoła, ilość nauki Shotokanu jest w przypadku Machidy znana. [...]
Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5
k***a jak sie dodaje zdjęcia do tego burdelu bo za ch** nie rozkminiam%-)
Dzień 2 Dzisiaj dzień nie treningowy , zrobiłem rano tylko aeroby na rowerku 25 min puls 120 /130. Kalorie takie same jak wczoraj 2100 .Jutro planuje nogi , wiec paasuje się wyspac . ;) zdjęcia będa na czasie . A no i waga z rana to 63,7 .
Powrót. Po prostu walcz!!!
znalazłam właśnie ćwiczenia korekcyjne w dziale ladies, napewno muszę robić na kolana, no i chyba skolioza się kłania jak tak patrze na te zdjęcia, no i jeszcze plecy okrągłe. Masakra po prostu , dlaczego nikt nigdy tego nie zauważył i ja też? Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-02-16 14:52:46 Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-02-16 15:09:16
Vol któryś tam z rzędu czyli .... SPAM post działu Odżywki
Co tam Ogry, cwiczycie cos? %_) Siodema wkoncu sie doczekal zdjecia bana Caly czas sledze Twoj test Siodema, wiec wiesz jak beda slabe efekty to w******l masz.
Jab-Ocena sylwetki aktualne str. 9,10
Dziękuje wszystkich za SOG'i od razu się zrekompensuje i też dam :). Za miesiąc postaram się zdjęcia wrzucić, jak się natrafi okazja to wrzucę ten filmik z wyciskaniem dla niedowiarków.
Lipton weź juz kończ ta redukcję i idź coś zjeść bo masz wyraźny problem z czytaniem ze zrozumieniem. Ty nie masz pojęcia o czym ja piszę a jak zwykle wymądrzasz się g**** wiedząc. Pewnie, że nie masz problemu z odciskami, no bo od czego? Od sztangi i hantli? To nawet kobiety takich problemów nie mają, więc byłbyś niezłym cieniasem narzekając na [...]
[...] i tak mniej niz na poczatku, tyle ze z poczatku zdjecia nie mam) - w pelni sie zgadzam... ale na pierwszym?? zwlaszcza ze drabke juz widac... ale ja sie klocic nie bede... jak sie komus nie podoba to moze sobie bic nad swoja... ja to tu wrzucam w celach info/share. Jako ciekawostke, ktora dziala w moim wypadku. i tyle. Zmieniony przez - wixayo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
